Skip to content
03. Mat som medicin episode artwork

Jun 14, 2019 42 min

03. Mat som medicin

from Hälsa kommer inifrån

"Även små förändringar i kosten kan göra stor skillnad". Det säger näringsterapeut Ellinor Ladenberg i tredje avsnittet av Holistics podd Hälsa kommer inifrån, som handlar om mat och näring. Vi får bland annat veta vad vi bör äta för att få mer energi, hur vi kan veta vilken kost som är bäst för oss, och om ekologiskt verkligen är nyttigare.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

03. Mat som medicin

0:00 42:59

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac

Frequently asked questions

How long is this episode of Hälsa kommer inifrån?

This episode is 42 minutes long.

When was this Hälsa kommer inifrån episode published?

This episode was published on June 14, 2019.

Can I download this Hälsa kommer inifrån episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.