03：你阅读成长实操手册了吗？I 《认知觉醒》：拒绝阅读只是过过脑瘾

前两期呢，Aixin 和阿文与大家分享了颇有哲学意义的成长性故事。无论是突破极限的海鸥乔纳森，还是寻求自己人生之道的悉达多。他们的故事都启发我们很多。那么这期呢，将与大家分享一些成长的方法论。这本书就是《认知觉醒》相信大多数都听过此书，这本书简直是成长类必读书籍。作者周岭老师用通俗易懂的文字手把手来教我们如何成长解决成长中会遇到各种问题。这本书的干货非常多，Aixin 和阿文将在本期利用书中的方法分享自己的“触动点”，希望可以引起你感性能力的兴趣，利用理性能力去阅读实践。-你了解你的大脑吗？🤔-我们的潜意识原来也很重要🤔-你开启了你的思维言行“监视器”了吗？🤔-为什么我们总是无法专注？🤔-到底是什么深度学习？🤔-如何启动我们的行动第一步并坚持下去呢？🤔-如何通过利用情绪来提升自己的能力呢？🤔-你听过成功五件套—早起、冥想、阅读、写作、运动吗？🤔-每日反思作用如此大，...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿