#03 Pět principů, podle kterých hubnu bez diet a cvičení

V tomhle podcastu se s tebou podělím o moje poznatky, názory a myšlenky související s jídlem. Dřív jsem se dost přejídala, jedla hodně nezdravá jídla a díky tomu se pak cítila mizerně a měla málo energie. V této epizodě se dozvíš, jak jsem postupovala a stále postupuju v cestě za zdravějším tělem a psychikou díky stravě, co mně osobně funguje a co nefunguje a jak moc důležitou funkci v našem životě vlastně ta strava plní...