#03 親しき人にほど”注意”と”気配り”！

よりよい人生を模索するMariとKeiが役に立ちそうな本を勉強します◎ 【今回の本はこちら】 グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない ロバート・ウォールディンガー (著), マーク・シュルツ (著), 児島 修 (翻訳) 各分野の専門家や著名人などのスピーチを公開した「TEDトーク」で歴代ベスト10といわれる、スピーチで話された84年にわたる「幸せ研究」。 人間関係に大切な行動のうち、特に刺さったテーマ「注意と気配り」！ ・意識を相手に向け続けるのが超難しい現代社会 ・スクロールをやめて人と関わろう ・マルチタスクは脳に負担 ・共感しようとする「努力」は主体的にできる などなど、心当たりありすぎて苦しくなる内容でした～>< これは絶対効果ありだね！ Mari #ウェルビーイング　#人間関係　#スクロールやめよう ーーーー instagramで最新回をお知らせします。　@marikei.caritaaalk