#03 - Vivi male le tue emozioni? Impara a conoscere il loro codice con Lebasi Podcast

Sentiamo parlare di emozioni ovunque, ma abbiamo davvero gli strumenti per comprenderle? Perché spesso ci sentiamo sopraffatti da ciò che proviamo, o finiamo per considerare i nostri vissuti come ostacoli da superare invece che come risorse? In questo episodio, insieme a Isabel Gangitano e alla D.ssa Serena Barbieri, ideatrici del progetto “LEBASI” e autrici del libro "Il Codice delle Emozioni", impariamo a guardare al nostro mondo interiore con occhi nuovi. Esploriamo le emozioni non come ostacoli da evitare o sopprimere, ma come un "codice" da interpretare: una bussola essenziale per passare dalla semplice sopravvivenza quotidiana a una vita piena e consapevole.📍 La nostra Officina è il bar: uno spazio reale e simbolico in cui fermarsi, respirare e lasciare andare. Questa volta abbiamo scelto Bar BIGSTORE De Milán, in Via Conca del Naviglio, 10, 20123 Milano (MI). 🎧 Manuale d’Officina – Nota importante Se senti che questo dolore è troppo grande da gestire, chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza. Rivolgerti a un professionista può fare la differenza nel tuo percorso di guarigione. Non devi farcela da sol*.