03. 对话Eva：原来路一直在，只是我困在了自己的视角里

为什么我们如此在意别人的眼光？被关注时，第一反应是“我是不是做错了？”被裁员时，会自动怀疑“我是不是不够好？”这是一场由Eva向我发起的对谈，她将带领我们从一个HR的真实视角重新理解“裁员”，以及，在失去一份工作后，要如何重新找回自己。从日常觉察，走向职场现实，再回到自我价值与身份认同，我们发现，由小小的行动开始，就撬动根深蒂固的内在模式。觉察，能让一个简单的动作变得有力量。📝时间线00:00 每天发一条朋友圈，在外人看来不过是一件再普通不过的小事，但对于Eva来说，这件小事却意外地帮她打破了面对别人评价的焦虑和自我怀疑。我们既害怕被人看见自己的优秀，也害怕被看见自己的不完美。如果可以把自己当成“最好的朋友”，会不会生发出更大的爱？16:41 近几年，“裁员”变成了热门话题，但其中却存在着许多容易被大众误解的事。实际上，大多数裁员的背后原因是企业组织架构的调整，而这个决策的逻辑，并非针对“某一个人”，更多的是为了维持自身的长期生存。26:33 被裁员只能是一件糟糕的事吗？当一个高管被裁，她经历了愤怒、被背叛感、自我怀疑等强烈的情绪。尽管如此，情绪并没有影响她继续探索人生的脚步，她看见了更广阔的人生舞台。同一件事，选择不同的视角，就能获得不同的人生体验。52:19 每个人都可以为自己建立“支持系统”，求助并不是软弱，没有人需要独自承受一切。只要你敞开自己，尽己所能地去创造机会，所有人都愿意帮你。01:08:58 当我们感到自己不被理解、不被看见时，会习惯性地用对抗和防御来保护自己。但是，无论处在怎样的境遇里，不要忘了我们面对的都是活生生的人。一旦关系发生变化，很多原本卡住的事情才真正开始往前走，出现意想不到的转机。🎵音乐Feelings by Qlowdy在小宇宙查看该单集文稿