030.本当の自分につながり育てる瞑想ワーク～エネルギーチャージ　宇宙と一つになる（実践編）～

留意事項：運転など、危険を伴う作業を行う際にはワークを行わないようにお願いします。 それでは、最後の瞑想ワークをしていきたいと思います 今回は、４番目のステップ「エネルギーチャージ」の1つ目 「宇宙と一つになる」のワークとなります カラダとココロ 地球という現実世界の居場所から解き放たれ 広大な宇宙空間へと広がっていくイメージ 境界を作らず、無限に広がる意識へと整えてまいります それでは… 軽～く目を閉じ… 背筋をす～っと伸ばしてください。 頭のてっぺんから尾骨まで、 一本の鉄のパイプが走っている、 そんな姿勢です… 心地よ～く、鼻から息を吸っていきましょう… 終了後、どんな体感を得られるか 是非、ご体験ください さあ、「価値使い」を目指して、「本当の自分」を育てていきましょう！   ★番組のご感想・コメント、ご質問をお聞かせください！ アンケートはこちらから↓ https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7   ■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト 【瞑想ワークサイト＆お申込み】 https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent 【価値使い無料セミナー】 https://coubic.com/lightcommunication/918623 【lit.link】 https://lit.link/en/lightcommunication