#031【LIVE】我慢はやめたのになぜ現実が変わらない？∣ Mindset

​「嫌なことはやめて、我慢もしないようにしている。それなのに、なぜか心がモヤモヤする……」 そんな方は、自分にまつわる「めんどくさいこと」を後回しにしていませんか？ ​「外食やUberで楽をする＝自分を大事にしている」 の落とし穴と、心と胃腸の深い関係について紐解きます。 ☑️​「我慢しない」と「めんどくさいを後回しにする」の決定的な違い ☑️ ​なぜ心のイライラやモヤモヤは、真っ先に「胃腸の消化吸収」を狂わせるのか？ ☑️ ​イラッとしたらノートの出番！自分を置き去りにしない「自己対話」の問いかけ方 ​心と体はつながっています。まずは自分のために、丁寧に時間を使うワンアクションから始めていきましょう！ ​✨ 【お知らせ】 ​6月中旬スタート「Wellness Mind Coaching」：意識を書き換え、受け取りの器を広げる個別・グループコーチング。お気軽にご相談ください。 https://linevoom.line.me/post/1175512423559546398 ​横浜出張セッション：エネルギーをクリアに流す対面セッション、横浜の早朝枠のみ、残りわずか！ ※​The live stream is in Japanese only. Are you truly taking care of yourself, or are you just avoiding the "troublesome" things that actually make you happy? ​In this episode, we talk about the deep connection between your emotions and your digestive system, along with some essential tips to drain the heavy humidity from your body. ​The difference between "not enduring friction" and "postponing self-care" ​How hidden stress and irritation directly slow down your digestion ​How to use a journal to deep-dive into your emotions and stop overthinking ​ ​#中医学 #薬膳 #マインドセット #セルフケア #自己対話 #潜在意識 #胃腸のケア #ジャーナリング#マインドセット #MANAKINOWellness #TCM #Mindset #SelfCare #Dampness #HolisticHealth #WellnessCoaching #BilingualPodcast #HealthyHabits --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69cc754c062b1e814b1d6427