031_対談 ：セルフラブってなに？ with 長谷川ありすさん

Show note :１．罪悪感を手放す重要さ２．セルフコンパッション＝素の自分への思いやり３．「みんな違っていい。私はこれでいい。」４．10年間悩んだありすさんの摂食障害５．日本の偏ったボディイメージ６．〇〇でないと人に認めてもらえない７．アメリカに渡ったきっかけと移住後の心の変化８．「ボディ＆マインドポジティビティ」とは・多様性「みんな違っていい」・自己価値「自分の存在自体が奇跡！」９．ナルシストとセルフラブ：同じ自己愛でも大きな違いは？10．発信のきっかけとなったTED Talk『もう「完璧」を追い求めるのはやめよう』11．悔しさはいつか原動力に変わる▶︎▶︎エピソードの詳細、ゲストのプロフィールは www.flow-japan.com/podcastをご覧ください。FLOW - Fulfilling Lives of Women〜産まない産めない女性の幸せな人生計画www.flow-japan.comFLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。様々な理由で子供のいない既婚女性、アラフォー独身女性、または不妊治療で悩む親友や姉妹をお持ちの方など、FLOWでは貴女の声をお待ちしています。〜〜〜🏄‍♀️〜〜〜想定外の人生に立ち止まった貴女のパーソナルコーチ𝑀𝑎𝑦𝑢𝑚𝑖 ▶︎30分無料相談（ケミストリーコール）受付中ご興味のある方は [email protected] へメールください📧https://www.flow-japan.com/coaching🎧 フォロー・レビューもとても励みになります 感想はInstagramでもシェアしていただけたら嬉しいですインスタグラム：@mayumi_b_life https://www.instagram.com/mayumi_b_life/@flow.japanhttps://www.instagram.com/flow.japan/FLOW - Fulfilling Lives of Women〜 これでもいい、私の人生。https://www.flow-japan.comFLOWは周りや社会からの期待や固定観念から解放され、それぞれの状況に置かれた女性たちが自分らしい選択をし、人生を楽しく生きる、そんな女性の多様性やストーリーを応援するプラットフォームです。