032 不会发脾气的人，请这样发脾气！

没错朋友们，这个世界上真的有人，不会发脾气。他们不会表达愤怒，不会吵架，不愿意引起任何冲突，他们宁愿自己忍着，于是他们成为了让自己很辛苦的“内耗”人士。本期节目，主播请到了他们的共同好友，看起来“永远情绪稳定”的月明，来和我们一起来探讨，一个不会发脾气的人，该如何在不同的关系里表达自己的愤怒和不满呢？以及，不发脾气就等于情绪稳定吗？不会发脾气的人，该该怎么把脾气“发”出来？希望本期节目能给到大家一些启发，也希望大家都能真正做到情绪稳定。热烈欢迎大家在评论区聊聊，你是如何发脾气的，以及如何发脾气才能发挥好！如果你对“情绪”类的议题感兴趣，也欢迎大家收听以下节目：007 七夕特辑｜在成为一个好的恋人前， 先学会爱自己008 如何找到幸福？Nature从科学角度论证了幸福的秘密到底是什么016 和自己的“怪”拥抱，才是结束青春期真正的信号Highlights01:25 “不会发脾气让我变得极其内耗”04:04 打工人必听，老板在线教学“如何不挨骂”11:29 脾气发不出来，会影响工作效率16:17 为什么我们在亲密关系里更容易发脾气？21:54 如何消化无法调节的情绪？去工作吧！28:52 情绪稳定不是让别人觉得你情绪稳定31:23 “发脾气”不是解决对方，而是要解决问题35:27 学会“轻松地”发脾气，同时你也有“恨”的权利42:15 发脾气不正规指南47:33 不论旅游还是工作还是遛弯，欢迎大家到北京前门月明老师的studio【KZ.KSIEZYC】玩！唠嗑！【主播介绍】露露：中传毕业的广告人，互联网大厂辞职惯犯，上不了一点班。月明：把服装店开到北京最中心位置的，情绪稳如泰山的，才华设计师。【小红书@孟月明】【本期音乐】Bad Love by DehdAtlas：Hearing by Sleeping at Lost【联系我们/商务合作】露露：[email protected]泽欣：[email protected]进群请联系泽欣：Zacharychennn（请备注来意，谢谢️）【欢迎互动】在各大平台，你都能找到我们。如果你有任何对节目的建议、你感兴趣的话题与嘉宾，或者任何想说的话，都欢迎随时在评论区留言，以及邮件联系我们。