#032 - Über den Kampf mit Essstörungen und die Kraft der Selbstliebe

In dieser Folge teile ich offen und ehrlich meine persönliche Reise durch die Herausforderungen von Essstörungen, die sich während der Corona-Pandemie verstärkten. Ich erzähle, wie Essgewohnheiten und Sport zunächst harmlos erschienen, bevor sie einen gefährlichen Kreislauf aus Zwängen und Unsicherheiten hervorriefen. Ich berichte von Rückfällen, schwierigen Momenten und meiner mühsamen, aber letztlich erfolgreichen Selbstheilung. Ich appelliere an jeden einzelnen Zuhörer:innen, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen, Hilfe zu suchen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Eine Folge, die Mut macht und zum Nachdenken anregt.