033 - Atemwegsinfekte: Prophylaxe und Behandlung mit Salzinhalation, Nasenspülung und Atmung

Salzinhalation kann die Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen reduzieren. Die richtige Technik und das richtige Inhaliergerät beeinflussen den Erfolg. Unterstützend wird dir die Nasenspülungn erklärt und wie eine normale Ruheatmung aussieht. In dieser Folge wirst Du ermuntert, die Atemgesundheit selbst mit in die Hand zu nehmen. Links zur Episode: www.brigitte-schmailzl.de www.pari.de https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/148340/Aktuelle-Krankheitswelle-koennte-Milliarden-kostenhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15583121/ #salzinhalation # atemwege #atemwegsinfekte #husten #schnupfen #erkältung #virus #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #lungenarzt #schleimhäute #atemübung #gesundheit #stress #relax #nasenspülung #nasenatmung #atemnot #gesundheit #training #sport #bronchitis #breathwork