#034 - El poder de los hábitos de Charles Duhigg

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. En el episodio de hoy exploramos cómo se forman los hábitos y cómo se cambian los vicios. Resumen del Libro: En esta episodio, exploramos la formación de hábitos y la modificación de los vicios a través de un marco científico y psicológico.    ¡Conviértete en El Padrino de nuestro podcast ayudándonos mes a mes! Ingresa a https://www.patreon.com/elementalpodcast   |Nuestra página|:http://www.elementalpodcast.cl/ |Twitter|: https://twitter.com/elementalpodcas (@elementalpodcas) |Facebook|: https://www.facebook.com/ElementalPodcast/ |Instagram|: https://www.instagram.com/elementalpodcast/ |Youtube|: https://www.youtube.com/channel/UCzbMsT2QA6TTaYrzLr6t1AQ |Patreon|: https://www.patreon.com/elementalpodcast   |Subscríbete en iTunes|: https://goo.gl/exXvXV |Subscríbete en Stitcher|: https://goo.gl/ZzStCQ |Subscríbete en Podbean|: https://goo.gl/JV8VUZ |Subscríbete en Spotify|: https://goo.gl/jJdL5n |Amazon|: http://a.co/ivif0aq   |Autor|:  Charles DuHigg   Links y notas del Show:  00:00 |Elemental episodio #034|  01:13 |Señal, rutina, recompensa|  04:54 |Tu cerebro y hábitos| |The Science of Thinking|: https://www.youtube.com/watch?v=UBVV8pch1dM  11:37 |Empresas y tus hábitos| |Nadie compre el Battlefront II|: https://www.washingtonpost.com/news/comic-riffs/wp/2017/11/18/how-a-star-wars-video-game-faced-charges-that-it-was-promoting-gambling/?utm_term=.40fe998549ea  15:30 |Primer paso para cambiar un hábito| |Para la cita ”Whether You Believe You Can Do a Thing or Not, You Are Right”, wikiquote de Henry Ford cita esta otra página. Efectivamente a muchas personas se les atribuye esta frase o una versión parecida|: https://quoteinvestigator.com/2015/02/03/you-can/ 17:13 |El hábito en las empresas| |Creativity inc|: http://a.co/dhvJ3Nk |No se trata del Café|: http://www.elementalpodcast.cl/e/028-no-se-trata-de-cafe-de-howard-behar/ |The Death of WCW|: http://a.co/dswUIYm  22:54 |El hábito de la fuerza de voluntad|  28:00 |El hábito es la fórmula de la grandeza| |OECD data show pick-up in entrepreneurial activity|: http://www.oecd.org/newsroom/oecd-data-show-pick-up-in-entrepreneurial-activity.htm |Employment by education level|: https://data.oecd.org/emp/employment-by-education-level.htm |Graduate unemployment|: https://en.wikipedia.org/wiki/Graduate_unemployment  30:53 |Empresas y tus hábitos 2|  36:26 |Religiones, movimientos sociales y hábitos|  39:01|Cambiar un mal hábito|  47:08 |Cierre y conclusiones|   Agradecimientos especiales a: |Música Intro|: Osvaldo Guzmán |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán |Diseñadora Logo|: María de los Ángeles Manriquez |Musica Cierre|: ”Rollin at 5" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/