034 - Ladehemmung in deiner Work-Live-Balance

Wann machst du in der Regel eine Pause? Oft, selten, nie?Und wie machst du dann Pause? Machst du wirklich Pause - oder tust du nur so?„Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übrig geblieben ist.“ (Sprichwort)Wie ist das bei dir: Braucht es bei dir erst eine richtige Erkrankung oder hörst du dir schon bei kleinen Anzeichen zu?Also muss der Kopf erst unter dem Arm stecken - oder reagierst du auch schon früher?Ehricherweise gehöre ich eher zu denen, die einen kräftigen Tritt oder Stoß brauchen, um zu merken, dass ich eine Pause brauche.Dieses Mal habe ich mich entschieden etwas früher zuzuhören, daher wird das eine kurze Folge.Ich möchte heute mit dir teilen, welche Möglichkeiten ich mir überlegt habe eine Pause für mich zu machen, Entspannung zu finden - und zwar so, dass  mein Kopf so beschäftigt ist, dass er nicht denkt.Meine 5 Ideen dazu findest du in der heutigen Podcastfolge.********************** Kennst du schon meine MINIKURSE für ONLINE METHODEN?🥳 "Methoden zum Vorstellen + Ankommen in Online-Veranstaltungen" | Hol deine Online-Teilnehmenden von Anfang an ab & binde sie aktiv ein | 19,90€🥳 "Interaktive Methoden zur Themenarbeit in Online-Veranstaltungen" | Binde aktiv deine Online-Teilnehmenden vielseitig & abwechslungsreich ein | 25€🥳 "Reflexion + Feedback - Online-Methoden zur Zielerreichung" | 4 Methoden nach bestimmten thematischen Einheiten oder am Ende deiner Veranstaltung | 25€ **********************Bist du schon im meiner Facebook Gruppe? Komm gerne dazu... ********************** Vernetz dich gerne mit mir auf LinkedIn -> https://www.linkedin.com/in/anja-röck-0a79111a/Der Podcast Professionell | Digital | Lernen | ist für Trainer*innen, Coachs und alle Selbstständigen und Unternehmer*innen, die ihre Themen in professionellen und interaktiven Online-Workshops, Webinaren und E-Learning umsetzen wollen. Ein besonderes Anliegen ist ihnen dabei den "Draht" zu ihren Teilnehmenden zu haben.Anja Röck von arise Coaching & Tutoring gibt in diesem Business Podcast ihr über fast 20 Jahre gesammeltes und erprobtes Wissen zu professionellen, interaktiven Online-Workshops & Webinaren weiter. Mit Impulsen, Tipps und Schritt-für-Schritt Anleitungen wird dir gezeigt, wie du deine Themen so aufsetzen kannst, dass deine Teilnehmenden begeistert sind, ihr interaktiv arbeitet und du mit der Online-Technik zurecht kommst.