034: Was macht deinen Darm glücklich? - Interview mit Julia Gruber

TCM Verdauung und Darmglück - Verstopfung, Blähbauch, Reizdarm und mehr! Was macht deinen Darm eigentlich so richtig, richtig glücklich? Das habe ich Julia Gruber gefragt, denn sie ist spezialisiert auf den Darm und darauf, den Darm so richtig, richtig glücklich zu machen. Julia ist nicht nur eine ganz liebe Kollegin, sondern auch die perfekte Gesprächspartnerin, wenn es um den Darm in Balance geht. Ich hab Julia gefragt, und ich hab einiges ein bisschen genauer hinterfragt, was es denn so auf sich hat mit dem Darm als zweites Gehirn, oder mit dem Darm als unsere Schaltzentrale für unser Immunsystem. Was hat es auf sich mit präbiotischen Lebensmitteln? Welche Lebensmittel braucht der Darm eigentlich um glücklich zu sein? Und wie finde ich die besten Nahrungsergänzungsmittel? Viel, viel Freude mit unserem Gespräch, und ich hoffe, dass du ganz viel für dich persönlich und für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden mitnehmen kannst.   ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/   Möchtest du mehr über Julia erfahren, dann findest du hier ihre Website: www.gruber-ernaehrung.ch   Hol dir meine kostenlose TCM Post mit einfachen und alltagstauglichen Tipps und Rezepten: https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/   Komm in meine aktive und so positive Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach   Hol dir endlich deine Energie zurück und vertreibe Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähbauch und unreine Haut: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/   Schau dir meine Videos auf YouTube an: http://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien