(035) Burnout : quels sont les symptômes et surtout comment s'en sortir ?

Vous avez sûrement déjà entendu parler de burn-out ? Mais surtout, en connaissez-vous réellement les symptômes ? Ce syndrome d’épuisement fait de plus en plus parler de lui, exacerbé par la course à la performance et la sur-sollicitation de la vie quotidienne. Certains le surnomment même « phénomène de mode », mais est-ce réellement le cas ? Le burn-out reste encore entouré de beaucoup de questionnements ... Quels sont les signes précurseurs ? Comment on se remet d'un burn out ? Liens : ✨ Retranscription : https://www.macoherence.com/la-prevention-de-lepuisement-les-7-signes-a-surveiller/ ✨ Pour retrouver Annie : https://msha.ke/annieaujourlejour/  ✨ Le cercle des pépites : https://www.macoherence.com/le-cercle-des-pepites/  ✨ Compte insta d'Annie : https://www.instagram.com/annieprevost.aujourlejour/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.