#035 Herbst-Meditation (7 min) zum Loslassen + Impulse

Heute darfst du dich auf ein paar ganz nährende Impulse für den Herbst freuen. Dich erwarten Fragen und Anregungen die dir helfen Altes loszulassen und dich auf die neue Jahreszeit einzustimmen. Ab Minute 5 begleite ich dich durch eine Meditation in der du ganz bewusst ankommen und zur Ruhe kommen darfst. Die Meditation hilft dir dabei im hier und jetzt anzukommen und Anspannungen, sowie negative Gedanken loszulassen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und wenn sie dir gefällt, dann schick sie gerne an deine Freunde und Familie weiter, damit auch sie mit Ruhe und neuer Energie durch diesen Herbst gehen können. Viele Grüße Deine Ina   Wenn du beim Yin Yoga & ätherische Öle Abend mitmachen möchtest, dann melde dich direkt hier an:   https://elopage.com/s/hierundjetzt/Yin_oktober23   Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen