035 Hochsensibiltät 2/4 - VERSTEHE Deine Hochsensibilität und führe ein starkes Leben ! - Interview mit Annkathrin Brüseke (Swan Coaching)

Hochsensibilität, Psychologie, Therapie, Mindset, Empathie, Kindheit, Gesellschaft, Neurologie, Evolution, AlltagPersonal Coaching: ⁠https://jfb-valueflow.de/1on1/⁠Team Coaching: ⁠https://jfb-valueflow.de/team-coaching/⁠Coaching Ausbildung: ⁠https://go.jfb-valueflow.de/coaching-webinar⁠In dieser Episode der JFB-Flow-Show spreche ich mit meiner Mutter, Ann-Kathrin Brüsecke, über Hochsensibilität. Wir erklären, was sie bedeutet, welche Merkmale sie hat und warum sie im Alltag und Beruf wichtig ist. Meine Mutter, die als Therapeutin arbeitet, teilt ihre Erfahrungen und Einblicke in die neurologischen Grundlagen. Wir sprechen auch über den Einfluss von Kindheit und Gesellschaft. Dabei geben wir praktische Tipps zum Umgang, wie Bewusstsein, Rituale und Abgrenzung. Wir diskutieren den 'Herzlos-Modus' als Strategie gegen Stress und wie Unternehmen Rücksicht nehmen können. Zum Schluss betonen wir die Chancen, die Hochsensibilität bietet, etwa als Superkraft für emotionale Führung, und die Bedeutung von Vertrauen in Coaching. Es ist spannend zu sehen, wie Hochsensibilität immer mehr Bedeutung gewinnt!Links aus dieser Folge:https://annkathrin-brueseke.de/TakeawaysHochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, keine Krankheit.Hochsensible Menschen nehmen mehr Reize auf und verarbeiten diese tiefer.Kindheitserfahrungen prägen das Bewusstsein für Hochsensibilität.Gesellschaftliche Normen können hochsensible Menschen unter Druck setzen.Hochsensibilität hat evolutionäre Vorteile für das Überleben.Hochsensibilität kann in verschiedenen Berufen von Vorteil sein.Individuelle Unterschiede sind bei hochsensiblen Menschen wichtig.Hochsensible Menschen müssen sich ihrer Eigenschaften bewusst werden.Der Herzlos-Modus ist eine Strategie, um emotionalen Stress zu reduzieren.Unternehmen, die Rücksicht auf Hochsensible nehmen, sind erfolgreicher.Kommunikationstraining ist wichtig, um Missverständnisse zu vermeiden. Hochsensibilität kann als Superkraft genutzt werden.Emotionale Führung ist entscheidend für den Erfolg.Vertrauen ist die Grundlage für erfolgreiche Coaching-Prozesse.Individuelle Begleitung ist wichtig für Hochsensible.Skill Diversity im Team verbessert die Unternehmensleistung.Chapters00:00 Einführung in Hochsensibilität03:51 Die Rolle der Kindheit bei Hochsensibilität06:50 Berufliche Herausforderungen für Hochsensible09:46 Hochsensibilität als Persönlichkeitsmerkmal13:04 Gesellschaftliche Normen und Hochsensibilität15:53 Aufklärung über Hochsensibilität18:57 Neurologische Grundlagen der Hochsensibilität23:37 Neurologische Besonderheiten von Hochsensiblen28:32 Die vier Kriterien der Hochsensibilität35:37 Evolutionäre Perspektiven der Hochsensibilität39:58 Persönliche Erfahrungen und Bewusstsein über Hochsensibilität42:31 Praktische Tipps für Hochsensible im Alltag46:31 Der Herzlosmodus und Hochsensibilität48:06 Rituale und deren Bedeutung für Hochsensible49:59 Abgrenzung im Berufsleben57:40 Kommunikation zwischen Sensiblen und weniger Sensiblen01:05:13 Hochsensibilität im Alltag01:13:38 Emotionale Führung als Superkraft01:19:51 Zielgruppen und Coaching-Ansätze01:25:31 Skill Diversity und Teamdynamik01:30:14 Die Akzeptanz von Unterschieden zwischen Menschen01:35:00 Partnerschaft und Hochsensibilität01:40:21 Abschließende Gedanken und Botschaften für Hochsensible__Website: ⁠https://jfb-valueflow.de⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jan_felix_brueseke/⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/jan.f.grabe⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@jan_felix_brueseke⁠LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/jan-felix-brüseke-8179a87b/Marketing: Noel StoeckliProduktion: Benjamin Gutzeit