035.随身带称，偏方试尽，变美弯路上怎么总有我？

俗话说冬天不减肥，夏天徒伤悲。现在你伤悲了没？入夏之后，美白和身体护肤的需求也多了起来，你是其中之一么？和自己的欲望做抗争真的是件很辛苦的事，曾经130斤的小岛和满脸痘包的PADA，在掉称塑形和战痘护肤走过很多弯路，越是风大的雷就踩的越义无反顾，到头来原本的问题没解决，还徒增负面情绪…如今作为成功减脂和深耕护肤成分的小岛和PADA发自内心想说：所有以健康为代价的变美都不值得！变美信息差的反作用力不仅考验自律也考验人性。所以这期一起来聊聊身体管理吧～本期漂流瓶：掉称或者护肤路上踩过的坑，一起来评论区分享避雷～听友群已上线，欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”）【聊到的事】02:20 青春期噩梦，可伶可俐你欠我的拿什么还05:23 胃已撑大，重庆你别太下饭！08:15 一学期没见，我妈：你怎么胖的像个猪头！09:58 自以为自律，我将电子秤随身携带11:20 掉秤不重要，抑郁和暴食成了那些药的副作用14:42 狼狈吞咽，只有食物不会judge我17:32 误发笔记被指出：暴食并不是一种修辞手法21:35 如何走出暴食症困扰？心理问题的躯体化27:33 哪个女大乐意长痘啊！《痤疮指南》救我一命29:19 精简护肤：面膜和湿敷只是好皮肤的玩具！32:40 夏日露肤，身体皮肤护理关注哪些细节？40:06 沉浸式涂身体乳，静心治愈系（好物推荐：身体干刷）46:28 身体占全身97%，大牌纷纷布局细节护理赛道51:56 白到发光、滑到出溜…别信广告，只看有效成分【关于海女】A fish without a bicycle.像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！【本期主播】-小岛-PADA【找到我们】�小地瓜：@做个海女�商务联系：[email protected]