036. önzés vagy öngondoskodás? | -30 kg

ebben az adásban 2 epizódra is elég történetet kaptok. Linda országot váltott (többször is: UK, Luxembourg, Magyaro., UK), életmódot váltott (30 kg fogyás ketogén diétával), gyógyitja magát a PCOS nevű hormonális betegségéből és a karrierjét is teljesen új irányba fordította.  ha inspirációt szeretnél a változtatáshoz, akkor jó helyen jársz. az első fél órában a külföldre költözésről beszélgetünk. a 32. percnél terelődik a szó a betegségre, és az életmódváltásra. a végén pedig a világmegváltás garantált! “3 days after my 35th birthday I woke up and decided to start a diet. It was exactly 1000 days ago today. Even now I’m not entirely sure what makes me keep going, where the strength comes from if at all. During this journey I changed my job, the content of my kitchen, my daily and workout routine, my mindset, my approach to life. The journey has been full of ups and downs on a physical as well as on a mental level. I’m outgrowing old habits, replacing them with healthy ones. I’m growing and glowing. I lost 30+ kgs and put some back on, only to lose them again. I’m now constantly maintaining my weight and according to my plan more weightloss will follow. However, it’s only recently that I started to see the change myself, when I happened to accept that I’m worthy. When I said no more and put myself first no matter what. “The road it may be lonely, just because it’s not paved. It’s good for drifting, drifting away.” Each day is challenging and regardless the fact that I show certain but mainly the positive aspects, it is a freaking rollercoaster. But I have no fear. I’m still here and this change is built to last (just like Pearl Jam). Although I learned to understand that I’m doing this by myself and for myself, I thank you all for being part of it. Spread the love 💕” - Linda aka. insidejob_today @instagram linkek: Steve Jobs standfordi beszéde a PCOS hormonális betegségről bővebben  Johari ablak -- csatlakozz a hallgatói közösséghez az fb privát csoportjában! blog és coaching: halottnakacoach.hu kapcsolat