#036 Sorry, heute nicht

Kurz und knackig erwartet dich heute ein Impuls um sofort mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen: Was kannst du diese Woche absagen? Was kannst du verschieben? Was ist gerade zu viel? Vielleicht machst du stattdessen eine kleine Meditation - die Herbst-Medi von letzter Woche zum Beispiel - oder gönnst dir einen langen Spaziergang. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und Ausprobieren.   Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“: https://elopage.com/s/hierundjetzt/kickoff   Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.   Viele liebe Grüße Deine Ina