037. az evés pszichológiája

Bárdi Katalin evés coach a vendégem adásnapló:  mit csinál egy evés pszichológiája coach? mi a funkcionális orvoslás és miért nem mindenhol ezt csinálják? mi van az étel intolerancia, allergia hátterében? anorexia, bulimia genetika vs. környezeti hatások az étel mint vigasz, élvezet a nagy fogyás tv műsorok a fogyókúra iparág az egészséges étrend kikísérletezése paleo és más diéták mi az ökölszabály az étrenddel kapcsolatban? mik a mérőszámok? BMI? természetes testsúly a túlsúly és a megkönnyebbülés viszonya a vegetáriánus étrend a munkahelyi stressz és az evés intermittent fasting kantin és kifőzdék világa miért fontos főzni? a tudatosság szerepe az étel választásban miért nem könnyű étrendet változtatni? és hogyan tudunk mégis? melyik diéta passzol neked? hogyan éljünk a testünkben? milyen panaszokra figyeljünk? én és a tükör az étel és a kultúra kapcsolata ajánlott irodalom: könyvek: Gary Taubes: Miért hízunk el és mit tehetünk ellene? Dr. Máté Gábor: A test lázadása Szendi Gábor: A paleolit táplálkozás - A nyugati életmód és a civilizációs betegségek Lukács Liza: Az éhes lélek gyógyítása - Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák Forgács Attila: Az evés lélektana Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors - Családi sebek és a gyógyulás útjai Feldmár András: Most vagy soha internet: Pszinapszis: Az-evés lélektana című kerekasztal beszélgetés https://chriskresser.com/ https://www.amymyersmd.com/ https://drhyman.com/ https://psychologyofeating.com/free-ebook/ A trauma gyógyítása | Dr. Máté Gábor (magyar felirattal) még több a halottnakacoach.blog weboldalon az adáshoz tartozó bejegyzésben. csatlakozz a facebook csoprtunkhoz!