039 - Mit Düften entspannt durch die Adventszeit!

Adventszeit ... oft Stresszeit ;-) Eine wunderschöne Möglichkeit trotzdem entspannt und gelassen zu bleiben, sind Düfte! Ob zur Entspannung, zur Immunstärkung, zum Stressabbau, für dein Wohlbefinden oder für die Aromaküche ... hier kannst du dich kreativ ausleben! In dieser Folge erfährst du: - auf was musst du beim Kauf von ätherischen Ölen achten? - die Wirkung der Öle auf deinen Körper - warum manche Öle mit Vorsicht zu behandeln sind und z.B. für kleine Kinder + Schwangere tabu - welche verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten es gibt - verschiedene Rezeptbeispiele für Duftlampe, Aromabad, Erkältungsmischung, Weihnachtsmischung oder für die Küche (Apfelpunsch und Würzhonig). Viel Spaß beim Anhören und Ausprobieren! Alexandra ♥