039.【Ｑ＆Ａ】「カウンセリングに来る方って、どんな悩みで来るんですか？」

先月に引き続き、カウンセリングのイメージを持っていただけるお話をしています。 カウンセリングの悩みは、どこからが悩みなのか？ 非常に気になる人が多いのが現実です。他人と比べて、自分はどうなんだろう？大丈夫かな？ そんな比較をして、安心したい気持ちは、誰にでもあります。 比較が必要な自分をも認めながら、最終的には、“自分っていいな～”と思えることがゴールです。 [ポイント] 自分を見つめる行為は普段からやっています。カウンセリングは、知らない自分を拡げることも 可能です。自分を認める手段でもあります。おまけに、人の話しも聴けるようになるんですよね。 「今日はどんな感情が待っているのか楽しみですね。」