[039]早睡早起怎么就那么难！

[039期]玩旦去吧S3E7，我们说说困扰主播们很久的早睡早起问题。你将会听到：·主播们为了录音几点起床？·困扰我们早睡的因素是什么？·困扰我们早起的因素是什么？·睡前读物选什么好？·耳塞和播客，睡前难两全？·清晨第一道阳光帮你清醒？·睡眠监测类App使用体验如何？更多相关讨论可以参看下面内容：·静云提到的名人作息统计可视化图Creative Routineshttp://infowetrust.com/2014/03/26/creative-routines/·丁香医生：想睡睡不着？睡着醒不来？http://dxy.com/column/2504·丁香医生：失眠http://dxy.com/faq/insomnia·你的创业项目，如果腾讯跟进复制了，你会怎么办？http://www.zhihu.com/question/19607233本期节目因为录制环境和设备的问题，中间有爆音出现，下次我们会换个地方的，大家轻槽。========================现在，我们的节目在iTunes Podcast和荔枝FM都可以收听了。欢迎关注微博帐号【玩旦去吧Podcast】和微信公众账号【playwithyouregg】和主播们勾搭。也希望大家能帮助我们节目传播扩散开来，让更多人和你一样听到我们的声音。