#04 - Comprendre le trauma ou plutôt “les” traumas

Et si ce n’était pas toi le problème… mais ton corps qui essaye encore de survivre à quelque chose qu’il n’a jamais pu digérer ?Dans cet épisode, on déconstruit la vision classique du trauma pour la rendre plus humaine, plus accessible, plus incarnée.Tu vas comprendre :Ce qu’est vraiment un trauma (et ce que ce n’est pas),Pourquoi même sans “événement grave”, tu peux en porter les traces,Les différents types de trauma (développemental, aigu, préverbal, transgénérationnel, collectif…),Comment repérer si ça te concerne (spoiler : c’est très fréquent),Et surtout, par où commencer pour sortir de cette boucle de survie.Un épisode doux et percutant pour toutes les personnes qui veulent guérir… mais sans se blâmer.🧠 Pas besoin d’aller mal pour en avoir besoin.🩶 Pas besoin de se souvenir pour que ton corps s’en souvienne.N'oublie pas de t’abonner à cette chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de Healing - sortir du mode survie.Instagram : https://www.instagram.com/jenniferlaurent_Site internet : www.jenniferlaurent.com🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.