#04　一番近い家族と、もっと幸せになるには？

よりよい人生を模索するMariとKeiが役に立ちそうな本を勉強します◎ 【今回の本はこちら】 グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない ロバート・ウォールディンガー (著), マーク・シュルツ (著), 児島 修 (翻訳) 各分野の専門家や著名人などのスピーチを公開した「TEDトーク」で歴代ベスト10といわれる、スピーチで話された84年にわたる「幸せ研究」。 今回は、いちばん近い人間関係「家族・パートナー」との関係をよくする心がけについて◎ ・親密な関係を築くことは”リスク”という感覚 ・私→私たちとして乗り越えていく ・心の一時停止ボタンを押して気持ちを観察する ・自分がやってほしいことを相手にする ・パートナーにあらゆる役割を求めない 基本的なことでありながら、 家族や夫婦とうまくいっている人は、うまくいっている原因も理解できて もっと習慣化できそうだなって思いました。 とにかく最終ページまで「いつからでも、良い人間関係は始められる」という 熱い想いが込められている体温が伝わる本です。読んで良かった～ Mari #ウェルビーイング　#人間関係　#近い人ほど難しい ーーーー instagramで最新回をお知らせします。　@marikei.caritaaalk