04 - lehetsz dühös!

megelégeltük Judittal a társadalmunkba mélyen beleágyazott sztereotípiákat a női haragról, amely jellemzően még a mai napig aktívan hibaként van kezelve környezetünkben. hiába jelenik meg a harag nőkben és férfiakban ugyanakkora mértékben, mégis másképp vélekedünk róla amikor nőknél tapasztaljuk azt; míg a férfiaknál hősies, vonzó, addig a nőknél taszító, vagy akár ellenséges. a női haragról való hiányos tudásunk már abban is mutatkozik, hogy milyen jelzőkkel illetik a haragukat szabadjára engedő nőket: túlreagálás, dráma, vagy akár hiszti. ezen epizód során Judittal beszélünk arról, hogy mit jelent számunkra a düh és hogyan nyomtuk el vagy éppen éltük át ezt a felfokozott állapotot. beszélünk arról is hogy ennek elnyomása hogyan mutatkozik a mindennapjainkban és milyen eszközök segíthetnek a düh egészséges kifejezéséhez. bár a beszélgetés többnyire negatív aspektusból beszél a haragról, ugyanakkor ne feledjük, hogy a düh megfelelő kifejezésének elsajátítása nem csak személyes fejlődésünket segíti, de a változás katalizátora is lehet.könyvajánló, olvasnivalók:More than a Muse PodcastSoraya Chemaly - Rage Becomes Her: The Power of Women's AngerTara Brach - RAIN toolszeretnél témát ajánlani vagy esetleg ismersz egy hétköznapi hőst, akivel szívesen hallgatnál meg egy beszélgetést? akkor írj nekünk a [email protected]