04-如何用吃來打造下半場人生的健康基礎

本集邀請臨床及長照營養師-黃千芮，告訴我們如何吃出健康。 ～ 你平日吃的是食物還是食品？ ～ 外食還是可以吃得健康嗎？ ～ 喝咖啡、茶飲可算是補充每日必需水分嗎？ ～ 慢性病會遺傳嗎？ ～ 如何照顧一家老小的不同營養需求？ ～ 什麽是“333” ？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/nextactgs 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqc3co5h0r8k01wggfumfi9w/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/1bXDyV 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：[email protected] 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 節目錄音製作: 好好聽文創傳媒