#04 - Von Chaos zu Klarheit: Stress und wie man ihn bewältigt

Grüezi & Willkommen zurück zu StartSmart💡Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Stress – und wie wir ihn bewältigen können, besonders in der heißen Lernphase📚. Wir teilen Tipps, Tricks und persönliche Erfahrungen, die euch helfen sollen, den Kopf klar zu behalten und produktiv zu bleiben⏰.Zusätzlich gibt es noch ein paar Impressionen unseres Skitrips. Dort haben wir beispielsweise wildfremde Menschen gefragt, was sie glauben, dass die Abkürzung HSG bedeutet. Die Antworten? Hört selbst!😉Wie immer hoffen wir, dass euch der Podcast gefällt und ihr vielleicht sogar etwas mitnehmen konntet. Viel Spaß beim Anhören! 🎧Eure Hosts, Benni & RamonHier noch ein paar nützliche Links:Psychologische Beratungsstelle HSG:https://opsy.unisg.ch/de/psychologische-beratung/Video-Reihe zum Thema Stress:https://engage.cloud.microsoft/main/org/universitaetstgallen.onmicrosoft.com/threads/eyJfdHlwZSI6IlRocmVhZCIsImlkIjoiMzA5NDAxNjY4MjIzNzk1MyJ9?trk_copy_link=V2Studie zu Auswirkungen von Stress auf Gesundheit:https://www.myshortlister.com/insights/stress-and-cardiovascular-disease