04 月经就是月经，不用说“大姨妈”或者例假，对月经羞耻说no

【本期简介】每个青春期女孩可能都经历过，去超市买卫生巾需要遮遮掩掩，或是拿深色塑料袋装，或是藏在衣服、包包里。月经在公共话语体系里似乎是个不能光明正大讨论的话题，尽管有50%的人口每个月都需要经历这个正常的生理现象，但好像人们总是认为这是一件不好意思的事情，甚至是不太干净的事情，连提及都需要使用代称。长大后才知道，这样的现象叫做“月经羞耻”。月经羞耻的后果是深远的，比如导致了人们对女性生理健康问题的忽视。在Emmeline和Rosa的青春期，学校没有开设系统的生理健康课程；在口罩期间，医护人员生理用品的运送竟然引发全社会的热议；在少数民族地区，还有很多女孩子没有能力购买，或是不知道需要从正规渠道购买卫生巾……在本期节目里，Emmeline和Rosa将从自身经历出发，讨论生理期给女性生活带来的哪些影响、有哪些好用的生理卫生用品，也将探讨在当下，我们每一个人还能为女性生理健康问题做些什么。【你将会听到这些】00:03:11:Rosa：人生唯一一次被120送到医院是因为生理期低血糖00:09:49:生理期就像女性独有的时钟，你永远得按照这个周期去安排所有事情00:13:41:月经羞耻：女孩都经历过把卫生巾藏在黑色塑料袋里00:16:29:青春期缺失的生理健康课00:20:34:Emmeline：传说中场场爆满的北大三宝课（《人类的性、生育与健康》）讲什么00:23:27:月经贫困的公益：在当下的中国，还有哪些被我们忽视的需求00:27:23:做公益不能自我感动，验证是必须的00:33:47:好用的生理卫生用品推荐00:46:10:关于女性生理健康问题，日常还可以做什么：减少使用隐晦语、重视妇科检查【本期节目中提到的相关资源】 Bibiedit《来所有女性跟我三二一一起告别卫生巾》（www.xiaoyuzhoufm.com）；《我怎么现在才开始用月经碟》（www.xiaoyuzhoufm.com） 电影Padman（《印度合伙人》）英国消费场所的卫生间经常有免费的女性卫生用品提供，一般包括卫生巾和棉条两种选择火车上的温馨提示：如有需要女性卫生用品，请告知列车工作人员感谢收听，如果你喜欢我们的节目，欢迎关注、评论、分享。希望大家都能度过自在快乐的一天！🌟🎵BGMUnstoppable-Sia📍还能在哪里找到我们：播客小红书：@祛魅人生Emmeline的豆瓣：@学前路上小饼干Rosa的公众号：Rosa的生活随笔在小宇宙查看该单集文稿