#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

from Die Angst-Toolbox: Wirksame Hilfe bei Ängsten & Burnout · host Axel Witzgall

Du lebst mit innerer Unruhe, Grübeln, Schwindel oder Erschöpfung und fühlst dich im Daueralarm? In dieser Folge lernst du eine einfache Methode zur Beruhigung deines Nervensystems.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 1, 2026

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#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

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