EPISODE · Nov 5, 2024 · 58 MIN
040 六大之外的选择：瓦伦西亚马拉松@跑者故事
from 杰克蜀黍的唠叨
【嘉宾】 白老师 【话题】 白老师上周为了和贝爷同场竞技，跑了瓦伦西亚马拉松。虽然没有破三，但也跑出自己的PB成绩，同时也是国人第三！ 我们聊到了赛道的独特之处、个人训练小技巧、比赛时的策略，还有赛中的补给。白老师还分享了他的训练计划和参加在线训练营的趣事。封面是白老师从飞机上拍下的比赛终点。 下图是这场比赛各年龄组的”掉速图“： 【往期推荐】 034 当我谈论跑步时，我在谈论什么，伪@读书会 011 跑者之道@读书会 018 像"大佬"一样跑步@读书会 【联系到我】 微信:SrJackCM 小红书:SrJackCM 微博:杰克蜀黍的唠叨 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等
Embed this episode
Ready to play
040 六大之外的选择：瓦伦西亚马拉松@跑者故事
0:00
58:13
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 杰克蜀黍的唠叨?
This episode is 58 minutes long.
When was this 杰克蜀黍的唠叨 episode published?
This episode was published on November 5, 2024.
Can I download this 杰克蜀黍的唠叨 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!