#040 - Overthinking? Wie Du das Gedankenkarrussell endlich stoppst!

from Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. · host Nicole Führing

Wir alle kennen das: Gedankenkarrussells, die uns in den Bann ziehen und nicht mehr loslassen. Doch wie viel ist zu viel? Ist Overthinking wirklich so harmlos, wie wir manchmal denken? Die Antwort: Nein! Die psychische Belastung, die dadurch entsteht, kann langfristig zu ernsthaften Problemen führen wie Angstzuständen, Depressionen oder körperlichen Beschwerden. 🚨 Laut Psychologie gibt es verschiedene Auslöser, die häufig zusammen auftreten und sich gegenseitig verstärken. Und die möchte ich heute mal für Dich durchgehen. Am Ende der Folge gibt es natürlich wieder ein paar Tipps, wie Du das Overthinking beendest. Shownotes: 🏞️ Frau Sensibel auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_sensibel/ 🧭 Dein kostenfreies Orientierungsgespräch: https://nicolefuehring.de/buchen/ 📘 Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter: https://www.klarekante.online

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#040 - Overthinking? Wie Du das Gedankenkarrussell endlich stoppst!

0:00 16:18

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

OH MY QUEER Saoirse Mae Bernadette, Vava Mattel Oh my... queer - Der Podcast voll mit queerness, seltsamer Willkürlichkeit und ernsten Worten.Mit Saoirse Mae Bernadette und Vava Mattel.Während die eine Content Creatorin, trans Frau und MISS GERMANY 21/22 Teilnehmerin ist, ist die andere Drag Queen und Entertainerin.Gemeinsam wagen sie sich an queere Themen, aber auch an Themen, die sie besonders beschäftigen, ob jetzt im positiven Sinne, aber auch im negativen Sinne. Womit ihr aber definitiv rechnen könnt ist (Selbst-)Ironie und klare Worte!Hier findest du mehr von uns:https://t1p.de/duwu9 Der Zukunfts Podcast Sebastian Steinscherer Der Zukunfts Podcast – Dein Weg zur besten Version Deiner selbst! Dieser Zukunft Podcast unterstützt Dich dabei, bessere Entscheidungen zu treffen, ein glücklicheres Leben zu führen und die beste Version Deiner selbst zu werden. Zweimal pro Woche teile ich mit Dir nicht nur meine Strategien und Erfahrungen, sondern auch die Fehler, die mir auf meinem Weg passiert sind – damit Du schneller vorankommst. Mach Deine Zukunft aktiv und wachse über Dich hinaus! alphaTrio World of Value Die Podiumsdiskussion alphaTrio beruht auf äußerst erfolgreichen Talk-Konzepten in den Finanzmedien. Die Unterschiede sind jedoch gravierend. Wir sind anders: Informierter, fokussierter und animierter.Ob wir besser sind, das entscheiden Sie.Das Format findet normalerweise einmal im Quartal im Raum Frankfurt am Main statt und kann sowohl digital als auch vor Ort mitverfolgt werden.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.?

This episode is 16 minutes long.

When was this Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. episode published?

This episode was published on June 13, 2023.

Can I download this Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!