#041 Komm geh mit uns - Imagination für mehr Achtsamkeit auf deinem Weg

Nur noch ein paar Monate... halt durch... ein paar Tage noch dranhängen, stell dich nicht so an! Wie oft überschreiten wir unsere eigenen Grenzen, nehmen uns selbst und unsere Wahrnehmung nicht wichtig genug und rufen zu spät "STOP"! Alex nimmt dich in dieser Folge mit auf einen Waldspaziergang, eine Imagination, die dir zeigt, dass es ok ist, auf deinem Weg einmal eine Pause zu machen, dich um zusehen, abzusetzen, inne zu halten!  Hör tief in dich rein und entscheide, was dir in dem Moment gut tut, mach dir die Berge nicht zu groß, die Last nicht zu schwer und Wege nicht zu weit! Jeder Mensch hat sein eigenen Tempo, folge deinem, nicht dem der anderen.  Möchtest du gerne mehr zum Thema Meditation und Körpererfahrung wissen? Dann schreib uns gerne auf Instagram oder an [email protected]