#041 Stressregulierung – ein Best Off aus der letzten Woche

Hallo. Heute nehme ich dich einmal mit in meine letzte Woche. Du erfährst, was wir in der Bildungswoche so alles gemacht haben. Wie wir uns intensiv mit dem Thema Stress im Alltag auseinandergesetzt haben und wie wir uns ganz konkret individuelle Pläne zur Stressregulierung im Alltag erarbeitet haben.   Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und Ausprobieren. Wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam mit Yoga in den Tag zu starten, dann mach gerne mit beim Early Bird Yoga: https://elopage.com/s/hierundjetzt/early Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen Dein Workbook „Kickoff für mehr Selbstliebe“: https://elopage.com/s/hierundjetzt/kickoff   Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.   Viele liebe Grüße Deine Ina