EPISODE · Jun 16, 2024 · 10 MIN
041 細マッチョは嫌いだ
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
個人的に細マッチョは嫌いです。ゴリマッチョのほうが好きです。 しかし、細マッチョを目指す筋トレは嫌いではありません。 自重トレなんかがそうです。 嫌いなものは嫌いでも、有効なものは有効と認めて活用していきたいですね。
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