#042 - Von 3,5 auf 7,6 Kilometer – Mein ehrlicher Weg zum Durchhalten

In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ganz persönliche Jogging-Reise – ehrlich, ungeschönt und ohne Social-Media-Filter. Ich erzähle, warum ich Joggen eigentlich gar nicht mag, wie ich trotzdem drangeblieben bin und warum ich plötzlich 7,6 Kilometer durchgezogen habe – obwohl ich nie dachte, dass ich das irgendwann machen würde. Außerdem spreche ich über meinen ersten Klimmzug (nach zwei Monaten täglichem Üben!) und was ich daraus über Motivation, Rückschläge und Selbstvertrauen gelernt habe. Wenn du manchmal zweifelst, ob sich das Dranbleiben lohnt – diese Folge ist für dich.