043: Darmgesundheit für mehr LEBENSfreude

Deine Verdauung, deine Mitte, dein Darm, sie sind deine Schaltzentrale für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn ständig Durchfall oder Verstopfung plagen, dann läufst du allgemein unrund: du bist müde oder gereizt, du bist antriebslos oder unruhig, deine Haut wird unrein, und auch dein Immunsystem zeigt dir, dass du wieder Zeit in dich investieren musst. Die Basis für eine gesunde Mitte ist deine Ernährung, und in dieser Podcast-Folge spreche ich über die Nässe in deinem Darm, die Durchfälle fördert, über Trockenheit, die für Verstopfung verantwortlich ist und wie du dich mit den richtigen LEBENSmitteln gut unterstützen kannst.   Mehr Infos zu deiner Mitte und dem "Kochtopfmodell" aus Sicht der TCM:  https://www.annatsu.at/blaehbauch-ade-das-geheimnis-deiner-verdauung/   ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/   Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/   Schau dir meine Videos auf YouTube an: http://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien   Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: https://www.annatsu.at/buchempfehlungen/