043: Depression und Neuroplastizität: Warum dein Gehirn nicht für immer im Krisenmodus bleiben muss

from Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co. · host Gordon Schönwälder

Depression verändert das Gehirn. Das klingt erst einmal beängstigend. Die gute Nachricht: Dein Gehirn kann sich auch wieder verändern. In dieser Folge sprechen wir über Neuroplastizität, warum Grübeln und Hoffnungslosigkeit zu ausgetretenen Wegen werden können und weshalb Therapie, Bewegung, Beziehungen und Wiederholung einen echten Unterschied machen. Veränderung braucht Zeit. Sie bleibt trotzdem möglich.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 30, 2026

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