# 043 Powertalk: Du darfst wütend sein, liebe Mama!

🧡 Du darfst wütend sein. Und trotzdem eine gute Mama sein. Vielleicht hast du heute geschrien. Vielleicht bist du lauter geworden, als du wolltest. Vielleicht schämst du dich jetzt. Fühlst dich schuldig. Fragst dich, ob du „gut genug“ bist. Aber ich sage dir: Wut ist keine Schwäche. Sie ist eine Kraft. Sie zeigt dir, dass etwas gerade zu viel ist. Dass du Raum brauchst. Dass du auch zählst. Du bist kein schlechter Mensch, weil du wütend bist. Du bist ein Mensch mit einem vollen Herzen und vielen offenen Baustellen. Und du lernst. Jeden Tag.