#044: Drei Mythen um Self-Care und Me-Time - Wie du Zeit in dich investierst und dafür mehr zurückbekommst

Self-Care und Me-Time - hoch im Kurs stehende Begriffe auf Social Media und auch bei mir selbst. Ein aktueller Artikel in der "Harvard Business Review" (unten verlinkt) hat mich dazu angeregt, einmal genauer über das Thema zu sprechen. Drei Argumente fallen auf, die Leute davon abhalten, mehr Zeit in sich selbst zu investieren. Ich kläre über alle auf und du erhältst: Einblicke in die Basis der Idee von Me-Time, zahlreiche Anregungen für deine eigene Umsetzung, Gründe, wieso es eben nicht nur mit Spirituellem zu tun haben muss, Tipps, wie du diese Momente auch in deinen stressigsten Alltag einbauen kannst und Rückendeckung, wieso Zeit für dich selbst ganz besonders von Stärke und nicht von Schwäche zeugt. In meinen Augen beginnt jedes erfolgreiche, erfüllte und ausgeglichene Leben bei der Person selbst. Gönn dir diese Zeit! Hast du eigene Tipps zum Thema? Suchst du Unterstützung dabei, Self-Care richtig in deinen Alltag einzubauen und deine passenden Routinen zu finden? Schau vorbei auf Instagram @frauheiterkeit!  Mehr Gedanken, Inspiration und Werkzeuge für dich gibts jederzeit auf www.frauheiterkeit.de > Artikel in der HBR, Englisch: https://hbr.org/2020/10/serious-leaders-need-self-care-too