#044　自分のご機嫌取りをしていますか？｜今日の自分を助ける小さな習慣

今回は「自分のご機嫌取りをしていますか？」についてお話ししました。「ご機嫌取り」は、もともとは相手の機嫌を良くするという意味で使われますが、最近では「自分を大切にする」「自分の気分を整える」という意味で、自分のご機嫌取りという表現もよく使われるようになりました。このエピソードでは、趣味とご機嫌取りの違い、今日の自分を助ける小さな習慣、そして私がよくしているご機嫌取りについて、ゆっくりお話ししています。外国語、コーヒー、文房具、本屋さん、散歩、生き物、占いなど、私の気分が上がるものをたくさん紹介しました。日本語学習者の方には、自然な日本語のリスニング練習としてもおすすめです。セルフケア、自分を大切にすること、日本の日常や暮らしに興味がある方にも聞いていただけたら嬉しいです。皆さんは、どんなことで自分のご機嫌を取っていますか？お気に入りの飲み物、音楽、散歩、本、誰かと話す時間など、ぜひコメントで教えてください😊🎧 Mamiのすこやか日本語Podcast日本語で、日本に住む私の頭の中を静かに言葉にしています。日本語のリスニング練習や、静かな時間のおともに聞いていただけたら嬉しいです。Instagramはこちら：https://www.instagram.com/mami.sukoyaka/#すこやか日本語Podcast #日本語ポッドキャスト #日本語リスニング #LearnJapanese #JapanesePodcast #JapaneseListening #セルフケア #自分を大切にする #SelfCare #JapanLife #JapaneseCulture