044_Kopfkino und Gedankenspiralen: Meine Tipps zum Aussteigen

Wer kennt es nicht: Kopfkino..meistens nachts, wenn wir schlafen wollen. Und meistens ist dieser Kinofilm nicht ausgerichtet auf unser Traumleben - glücklich, erfüllt und erfolgreich in jedem Lebensbereich, sondern eher so worst case Szenarien, Probleme wälzen, Lösungen für Probleme suchen, die noch gar nicht existieren. Aber warum haben wir das denn? Und wie können wir da aussteigen? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Du willst mehr Infos zu mir, den Coaching-Angeboten oder dem gratis Eltern-Kurs:Hier findest du meine Website: https://www.coach-deines-lebens.de/Du hast Fragen? Schreib mir einfach oder sichere dir dein kostenloses Beratungsgespräch.Alles Liebe, deine Ines