#045 für Frauen ü45: Gesunde Beziehung finden – ohne Narzissten

Viele Frauen über 45 blicken auf Beziehungen zurück, die sie Kraft gekostet haben. Dominanz, Geringschätzung oder emotionale Spielchen – und am Ende bleibt die Frage: Warum gerate ich immer wieder an solche Männer? In dieser Folge sprechen Emilia und Anian vom PartnerInstitut darüber, warum Frauen Ü45 besonders häufig in narzisstische oder unausgewogene Beziehungsdynamiken geraten – und was dabei oft unbewusst eine Rolle spielt. Es geht um Erziehung, Gewohnheiten, das eigene Rollenverständnis, um das Thema Dominanz und um die Frage, warum „Bauchgefühl“ nicht immer ein verlässlicher Kompass ist. Gleichzeitig klären wir: Selbstbewusstsein ist nicht gleich Narzissmus – und nicht jede starke Ausstrahlung ist ein Warnsignal. Diese Folge richtet sich an Frauen, die 2026 nicht einfach „wieder jemanden“ wollen – sondern eine gesunde, respektvolle Partnerschaft auf Augenhöhe.