#045: нутрициолог и тренер - хлеб есть можно и с КЕМ выго...

What this episode covers

Всем привет! Это подкаст "жажда жизни" и сегодня в гостях у меня Ольга - фитнес-тренер и нутрициолог. Поговорим о том, как Оля из работы в аптеке пришла к тому, что имеет знания в нутрициологии, а также работает фитнес-тренером. Сегодня в выпуске: - основной запрос с которым приходят девочки. Факты - насколько человек похудел находясь на сопровождении - нет времени заниматься спортом - возможно ли выехать только на сбалансированном питании? - зачем сдавать анализы - самое минимальное, что должен делать каждый из нас, чтобы оставаться в минимальной физической форме - особенности фигуры slim fat - как питается Оля будучи тренером и зная все нюансы в питании - как бросить стабильную работу, и заняться тем, что тебе действительно хочется? Нужна ли финансовая подушка? - планы на будущее Ссылки: - инстаграм - https://www.instagram.com/llhelga?igsh=dHhhMDYyYnQ4dmk4&utm_source=qr *запрещенная социальная сеть признанная экстремистской на территории Российской Федерации - вк - https://vk.com/fitolya - @llhelga телеграмм - стать гостем выпуска / задать вопрос - [email protected]

Share this episode

Similar Episodes

Собрался разводиться? Может починить? 🤔

Jul 1, 2026 ·15m

ALIEN - Boredom (Somewhere In Frozen Abode)

Jun 29, 2026 ·5m

10 млн руб - как накопить на бирже?

Jun 29, 2026 ·5m

Через 5 лет ты останешься без работы

Jun 27, 2026 ·1m

Сделай это, если развод неизбежен!

Jun 27, 2026 ·1m

Капитал в 19 000 000 При вложении 20 000 руб. в мес !!! 😲

Jun 27, 2026 ·2m

Similar Podcasts

ALIEN PromoDJ Меня зовут Игорь, родился и вырос в Москве, если это кому-то интересно)) А по жизни я простой смертный, обожающий электронную музыку, и в силу своей романтической натуры, предпочитающий космическое и нео-романтическое направление)). Всю жизнь мечтал играть электронную музыку, и вот в 30-летнем возрасте меня прорвало, это был 1998 год. Изначально я подписывался под своими треками, как это ни банально)) DJ GARIK, а мультимедийный... MONEYPAPA. ТИМУР МАЗАЕВ про Финансы и Инвестиции Тимур Мазаев Меня зовут Тимур Мазаев и я автор проекта MoneyPapa.🚀 Учу управлять деньгами и инвестировать🌍 Клиенты и студенты со всего мира😎 Инвестор, живу на пассивные доходы🤓 20+ лет опыта финансиста☝️ 16 лет финдир $500+M🔥 Обучаю и много отдаю бесплатно🏆 Учился швейцария (mba), сша🤝 Отец 2х, без понтов🌴 Жил и работал в 7 странах⁣⁣————————О чем я пишу и говорю:✔ как перестать жить от зарплаты к зарплате;✔ как обеспечить себе будущее;✔ как безопасно инвестировать;✔ как вести бюджет семьи;✔ как «умно» экономить деньги;✔ как быстро погасить кредиты;✔ как контролировать свои расходы;✔ как формировать сбережения;✔ как говорить о деньгах в семье;✔ о жизни, здоровье, браке и многом другом.————————Будем на связи!Сайт — https://moneypapa.ru/podpiskaЗакрытый клуб — https://moneypapa.ru/clubКонсультации — https://moneypapa.ru/concult(!) Ютуб — https://moneypapa.ru/youtube - более 90 тыс подписчиков!Телеграм — https://moneypapa.ru/telegramВКонтакте — https://moneypapa.ru/v Психология просветления. Психология просветления. Мир непрерывно меняется и грядет эпоха осознания. Все больше людей осознают, что они пришли сюда, чтобы быть чем-то большим, чем просто винтиками в непонятном механизме. Всё больше людей осознают свою высшую суть и приходит понимание чего-то другого, того что многие не видят и не хотят видеть. И если ТЫ видишь эти вещи или ощущаешь где-то на уровне предчувствия, что тайна может быть доступна тебе, то ТЫ человек новой эпохи – эпохи осознания. И ТЫ достоин большего и вместе Мы способны менять жизни людей и создавать то будущее, которого МЫ достойны.http://www.prosvetlenie7.ru Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) Алена Борьессон Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах, как «Эмоциональный интеллигент», «Чай с психологом», «Начнем с понедельника», «Секс с Мари» и другие.Строите ли вы традиционную карьеру, гибрид либо собственный бизнес — здесь не об алгоритмах или тактиках, которые работают несколько минут, а потом поменяются.Здесь базовые принципы психологии, мышления и эмоций, понимание и использование которых поможет:многократно увеличить эффективность, фокус и ценность в работе, чтобы работать грамотнее, а расти большеусилить уверенность в себе

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Жажда жизни?

This episode is 47 minutes long.

When was this Жажда жизни episode published?

This episode was published on August 18, 2024.

What is this episode about?

Всем привет! Это подкаст "жажда жизни" и сегодня в гостях у меня Ольга - фитнес-тренер и нутрициолог. Поговорим о том, как Оля из работы в аптеке пришла к тому, что имеет знания в нутрициологии, а также работает фитнес-тренером. Сегодня в...

Can I download this Жажда жизни episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.