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046　初歩的なものから始めよう

EPISODE · Jun 21, 2024 · 11 MIN

046　初歩的なものから始めよう

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

ダイエットでもなんでもそうだと思いますが、得てして人はレベルの高いもの、ハードルの高いものに取り組みがちです。 そして、挫折して失敗に終わるんです。 どうすれば失敗しないんでしょう、どうすれば継続できるんでしょうか？

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046　初歩的なものから始めよう

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