#046 - Der Klötenquasar von Quierschied

In dieser Folge von Alt & Abgeschotet verwandelt sich Erpse in den autonomen Presslufthammer und Marc in den Lifestyle-Coach mit Morning-Routine-Fetisch. Die zwei Fitness-Gurus der Herzen plaudern über Sport, Schlaflosigkeit, japanische Götterberge und Erpses knackige Muskelträume. Dabei geht’s um mehr als nur Gym-Sessions – es wird meditiert, gedehnt, enthaart und selbstverständlich auch über den besten Einsatz eines Zippo-Feuerzeugs zwischen den Arschbacken diskutiert. Bonus: Wandertipps von zwei Menschen, die definitiv zu alt für Vatertagsausflüge mit Weißwein und Bollerwagen sind. Also: Sei das Schweißgerät – und hör rein! Du hast Themen oder Anregungen? Dann schreib uns! Email: [email protected] Instagram: marcnitude | erpseXD TikTok: marcnitude

NOW PLAYING

0:00 56:12

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ikke alle gleder seg til jul

Dec 3, 2021 ·21m

Homogeneralen & hummer og kanari

Nov 26, 2021 ·36m

Starstrucked & språkforvirret

Nov 19, 2021 ·36m

Antidepressiva & Mari sine sjekketriks

Nov 12, 2021 ·35m

Stinkebukse & dating-prat

Oct 29, 2021 ·39m

Truse-demonstrasjon & uvant kroppskontakt

Oct 22, 2021 ·24m

Similar Podcasts

Morgenshowet P4-gruppen Kristine Arntzen og Sander Zakharia er Morgenshowet på P12 Hitmix! Her kan du høre alt fra sendingen - uten å måtte stå opp. The Autoimmune Wellness Podcast Mickey Trescott + Angie Alt of Autoimmune Paleo The Autoimmune Wellness Podcast is brought to you by Mickey Trescott, NTP (THE AUTOIMMUNE PALEO COOKBOOK) and Angie Alt, NTC, CHC (THE ALTERNATIVE AUTOIMMUNE COOKBOOK), who are both bloggers, authors, and autoimmune health advocates. After personally learning how to live well with five autoimmune diseases - Hashimoto's and celiac, for Mickey, and endometriosis, lichen sclerosis, and celiac for Angie - they are on a mission to change the way autoimmune disease is viewed, treated, and managed. Their approach combines the best of both natural and conventional medicine to give those with autoimmune disease their best chance at living a vibrant, healthy life!For more info, check out THE AUTOIMMUNE WELLNESS HANDBOOK as well as their website AUTOIMMUNE-PALEO.COM! Quben: Liv og næring i Kongsberg! Line Andersen Dette er podkasten for deg som er opptatt av hva som rører seg i og rundt Kongsberg. Vi har et spesielt fokus på næringsvirksomheten i byen og på Quben. Men du får også høre om spennende etableringer og tanker i tiden om alt fra miljø til videre utvikling av Kongsberg. I hver episode møter vi lokale gründere, næringslivsledere og andre nøkkelpersoner som deler sine erfaringer og visjoner for fremtiden. Vi utforsker de mest aktuelle temaene som former byens økonomi og samfunn, fra innovasjon og teknologi til bærekraft og byutvikling. Sikkerhedsudvalget 24syv Siden 1946 har den amerikanske præsident hver dag modtaget den såkaldte PDB ‘The President’s Daily Brief’ om de aktuelle trusler mod verdens og USAs sikkerhed. 24syv giver nu alle lyttere - politikere, beslutningstagere og embedsmænd - et dagligt sikkerhedsbrief. I programmet ‘Sikkehedsudvalget’ vurderes alle aktuelle trusler mod rigets sikkerhed. Vid alt om terrorisme, Ukraine, Mellemøsten, cybertrusler, kritisk infrastrutur - og mød landets mest vidende eksperter og beslutningstagere.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Alt & Abgeschotet?

This episode is 56 minutes long.

When was this Alt & Abgeschotet episode published?

This episode was published on April 12, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Alt & Abgeschotet episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!