#046 - Von Marathon bis Fersensporn – Nils Behrens über Fußgesundheit und Prävention

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" sprechen Ralf und sein Gast Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday Natural, über die entscheidende Rolle von Nahrungsergänzung für Knochen- und Fußgesundheit. Nils teilt wertvolle Einblicke zu Calcium, Magnesium und Omega-3 und erklärt, wie diese Nährstoffe idealerweise kombiniert werden sollten, um die Knochenstruktur und Muskelkraft zu unterstützen.Besonders relevant ist die richtige Balance zwischen Vitamin D3, K2 und Calcium, um sowohl Knochendichte als auch Gefäßgesundheit zu sichern.Hört rein für spannende Tipps zur Langlebigkeit, Prävention und optimaler Gesundheit – egal, ob im Alltag oder für Sportler!🎧 Reinhören lohnt sich!Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden: ➡️ Facebook ➡️ Instagram➡️ LinkedIn➡️ YouTube