047.漫无目的生活着： 在天气转凉的日子里，先填饱自己的心和胃

本期是一期冒着热气儿的无主题漫谈，我们聊了在天气转凉的日子里，那些我们最爱的秋日季节限定食物，它们是暖呼呼热腾腾的，同时也聊了聊年近30岁再成长的一些让我们更爱自己的小小感悟。希望本期节目也能隔空传递一些热能给你~本期漂流瓶：欢迎评论区分享你的秋日限定食物，也欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～【聊到的事】01:00 红薯、板栗、贝贝南瓜，就爱那干巴到死的口感！08:37 在秋高气爽的天气，坐在树荫下，喝一碗带着清甜气的牛肉汤12:05 秋冬季节怎么能少了会咕嘟咕嘟的烩菜和汤饭呢17:09 千人千“面”，你心中一碗完美的泡面是什么样的？23:55 一个打泡器一把椅子填上了我每日80%的幸福值28:18 生活没有平替，承认并满足自己真正的需求32:40 为了变成别人那般美好摸样，反而弄丢了我自己45:45 放弃柏拉图式提问的自我剖析，清楚地看见并承认内心的感受【相关书籍】娜塔莉·戈德堡-《写出我心》【相关音乐】Rosie Thomas - October【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！【本期主播】-小岛 -PADA【找到我们】小地瓜：@做个海女商务联系：[email protected]收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐